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月に1回程度、書き出してiCloud Driveなどに保存してください。写真もすべて含まれます。
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バックアップファイルを選ぶと、現在のデータを置き換えます。旧バージョンのファイル（写真なし）も読み込めます。
メモなどに貼り付けたバックアップから復元する
「メモ」アプリなどにバックアップの文章（JSON）を保存している場合は、その文章をコピーしてここに貼り付けてください。ファイルを選ぶ必要はありません。
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